GRARIA > COLUMN > よもぎ蒸しが持つ驚くべき効能と薬草の紹介 > よもぎ蒸しによる「生理不順の改善」
よもぎ蒸しによる「生理不順の改善」
よもぎ蒸しは、女性特有の悩みである生理不順の改善にも効果があります。生理不順は、ストレスや運動不足、栄養不足などが原因で起こることがありますが、よもぎ蒸しは、体内の血流を促進し、ホルモンバランスを整えることで、生理不順の改善に役立ちます。よもぎ蒸しは、座るだけで多くの健康効果が期待できると言われています。その効果は、体内の老廃物や毒素を排出することから始まり、女性特有の悩みである生理痛や冷え性の改善、美肌効果、ストレス解消効果まで多岐にわたります。